Diet Ala Rasullulah SAW

Tanpa kita sadari, dalam makanan yang kita makan sehari-hari, kita tak boleh sembarangan. hal inilah penyebab terjadinya berbagai penyakit.

Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya, karena ia pandai menjaga makanannya sehari-hari. Insya Allah kalau anda mengikuti diet ini, anda takkan menderita sakit ataupun keracunan makanan.

Berikut dietnya :
Jangan makan SUSU bersama DAGING
Jangan makan DAGING bersama IKAN
Jangan makan IKAN bersama SUSU
Jangan makan AYAM bersama SUSU
Jangan makan IKAN bersama TELUR
Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD
Jangan makan SUSU bersama CUKA
Jangan makan BUAH bersama SUSU (contoh : koktail)


Cara Makan :

1. Jangan makan BUAH setelah makan NASI, sebaliknya makanlah BUAH terlebih dahulu, baru makan NASI

2. Tidur 1 jam setelah makan tengah hari (dengan syarat agar kita bisa bangun untuk sholat malam)

3. Jangan sesekali tidak makan malam. barang siapa yg tidak makan malam, dia akan dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan berganda


Nampaknya memang sulit.. tapi, kalu percaya, COBALAH...
Pengaruhnya tidak dlm jangka pendek,, tapi, akan berpengaruh bila kita sudah tua nanti. dalam kitab juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.


Al-Qur'an juga mengajarkan kita menjaga kesehatan seperti membut amalan, antara lain :

1. Mandi pagi sebelum subuh, sekurang-kurangnya sejam sblum matahari terbit. air sejuk yg meresap ke dalam badan dpt mengurangi penimbunan lemak.

2. rasullulah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air es) setiap pagi. Insya Allah jauh dari penyakit.

3. waktu sembahyang subuh dusnahkan kita bersujud kurang lebih 1 menit. kkta akan terhindar dari sakit kepala atau migrain.

4. nabi juga mengajarkan kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. ahli sains telah menemukan bahwa enzim bnyk terkandung di celah jari-jari, yaitu 10 kali lipat terdapat air liur..


ayo kita mengamalkannya... Wallahu a'lam